Manfaat Pijat Swedia
Manfaat Pijat Swedia Tahukah Anda bahwa perawatan pijat Swedia benar-benar dapat mengurangi stres fisik dan emosional? Hal ini cukup benar, Anda tahu. Faktanya, pijat Swedia biasanya digunakan sebagai bagian dari terapi manajemen stres. Bagaimana pijatan khusus ini dapat membantu seseorang? Nah, sebagai permulaan, pijat Swedia sebenarnya mengacu pada berbagai gaya relaksasi otot. Hal ini ditandai dengan menerapkan tekanan yang kuat tetapi lembut pada otot-otot bagian atas yang menekan otot dan tulang yang lebih dalam. Itu menjadi salah satu terapi pijat paling populer sehingga individu yang tertarik untuk belajar benar-benar dapat menghadiri sekolah terapi pijat dan berspesialisasi dalam teknik ini. Terapi ini terutama menggunakan enam gerakan esensial. Yang pertama meliputi gerakan meluncur panjang pada permukaan tubuh menggunakan telapak tangan, ibu jari, dan ujung jari. Yang kedua meliputi gerakan menguleni, tentunya menggunakan telapak tangan, ibu jari, dan ujung jari. Yang ketiga termasuk gerakan tekanan melingkar untuk membangunkan saraf tidur. Yang keempat meliputi gerakan osilasi yang menggoyahkan atau menggetarkan tubuh. Yang kelima termasuk peretasan atau penyadapan cepat. Keenam termasuk menekuk dan meregangkan lengan, pergelangan tangan, dan kaki. Ketrampilan dan pengetahuan tentang bagian tubuh mana yang harus dipijat dengan cara tertentu dan ke arah mana gerakan guratan dapat dipelajari dari mengikuti sekolah terapi pijat. Tujuan utama terapi ini adalah untuk mengendurkan otot-otot yang tegang, melegakan jaringan otot dari akumulasi racun, serta meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh. Pijat Swedia benar-benar membuang asam urat, asam laktat, dan limbah metabolisme lainnya dari jaringan otot, sehingga mempercepat pemulihan ketegangan otot. Selain itu, teknik pijat ini meregangkan tendon dan ligamen sehingga tetap elastis dan fleksibel. Selain itu, pijat Swedia meningkatkan sirkulasi darah tanpa meningkatkan beban jantung karena menenangkan saraf dengan merangsang sistem saraf dan kelenjar kulit. Secara keseluruhan, racun yang menumpuk di jaringan otot dilonggarkan dan dibersihkan dari gerakan memijat, meregangkan, dan bergetar. Karena khasiatnya dalam mempercepat pemulihan seseorang dari cedera tertentu, membersihkan tubuh dari racun, dan mengurangi stres fisik dan emosional, pijat Swedia menjadi dasar dari beberapa pijat Barat lainnya termasuk pijat olahraga, pijat jaringan dalam, dan bahkan terapi aroma. Terapi pijat Swedia sepenuhnya bermanfaat dan sama sekali tidak sulit untuk dipelajari. Ini tidak hanya meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, tetapi juga membantu mempererat ikatan antara pasangan. Tidakkah merasa senang menerima pijatan yang baik dari istri atau suami Anda setelah hari yang melelahkan? Dan bukankah sama menyenangkannya dengan memberikan pijatan yang baik kepada orang yang sama, untuk membebaskannya dari rasa sakit dan nyeri? Keterampilan dalam melakukan pijatan ini dengan sempurna dapat diperoleh dari mengikuti sekolah terapi pijat.